Es bueno bañarse todos los dias

¿Es verdaderamente necesario bañarse todos los días? Esa es la interroganty también quy también ronda en el mundo de la ciencia.

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En esty también contexto, Elainstituto nacional de estadística Larson, especialista en enfermedades infecciosas y decana asociada de investigación en la Escuela de Enfermería dy también la Universidad de Columbia, fuy también una de las primeras en debatir el tema.

“Creo que la ducha es principalpsique por razones estéticas (…) Las personas piensan que sy también están bañando por higiene o para estar más limpias, pero bacteriológicamente, esy también no es el caso“, declaró a la gaceta Time.


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Dy también acuerdo a su investigación publicada por el Colegio Americano de Médicos, el lavado y exfoliación que se realiza en la ducha, no tiene un mayor efecto sobry también la reducción del riesgo de enfermedades infecciosas.

“Bañarse eliminará los olores corporales si has estado en el gimnasio”, ejemplificó. Sin embargo, declara que un adecuado lavado de manos regularmente, puede ser más efectivo si se quiere prevenir una infección.

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Algo semejante propuso Antonio Guglielmetti, dermatólogotipo jefe dy también Cátedra dy también Dermatología en la facultad de Medicina dy también la Universidad dy también Valparaíso. “Desde el punto dy también vista científico, no hay nada estipulado sobry también que se requiera un baño diario“, explicó a Las Últimas Noticias.

“La realidad, es que hasta la pubertad, hay desarrollo dy también las glándulas sebáceas por el tema hormonal, y no es necesario el baño todos y cada uno de los días (…) En general, una ducha un par de veces a la semana es suficiente. Somos de la escuela americana y nos gusta bañarnos todos y cada uno de los días”, agregó el especialista.

Asimismo, Guglielmetti explicó que esta práctica reiterada, debilita tu barrera biológica, alterando la microflora o la bioflora normal de la piel. “Y el ideal, es que esa barrera esté intacta, lo más sana posible“, precisó.

De acuerdo a los especialistas, ducharse todos los días puede afectar el manto lipídico, cuyas funciones son: humectar la piel y funcionar como barrera para no irritarnos con el contacto con el polvo, detergentes o fibras sintéticas dy también la ropa.

“Por lo tanto, con la frecuencia quy también retiremos esy también manto, la piel se vy también más expuesta a estos agentes, que al secar la piel la irritan, haciendo que nos pique, e inclusive causen dolor“, detalló Andrés Figueroa, dermatólogo de la Clínica dy también Los Andes.

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La Universidad dy también Medicina en California, efectuó una investigación dondy también detalla que existen bacterias vitales para resguardar tu piel y detener las infecciones, mas suelen eliminarse durante el baño excesivo, destaca el sitio Muy Interesante.

El estudio plantea que solo resulta necesario ducharse cada dos días. No obstante, se puedy también enjuagar el sudor y la suciedad diariamente. Debes adecentar la ingle, axilas y pies siempre, precisan.

El sitio especializado Muy Saludable, recopiló una serie de recomendaciones detalladas por el especialista Juan Pablo Lonzi:

día tras día hay quy también lavarsy también a conciencia, las axilas, los genitales y los pies. Estas zonas sy también ensucian con mayor facilidad y segregan más al gusto dy también sudor. O sea suficiente para estar bien aseado y permite espaciar las ducha a dos, tres o cuatro veces por semana.

El agua no deby también estar demasiado fría, pero tampoco demasiado caliente, ya que si la temperatura es muy elevada, los aceites naturales de la piel sy también destruyen con mayor facilidad.

Hay quy también enjuagarse bien para retirar los restos dy también jabón, tanto del cuerpo como del pelo. Para secarte debes emplear una toalla suave, sin frotar ni restregar, es suficiente con pequeños toques sobre el cuerpo para no dañar la piel.

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después de la ducha, es fundamental aplicar una crema, aceite o loción hidratante que contribuya a sostener el manto lipídico y a restituir lo quy también sy también haya podloco perder durante la ducha.