MUSCULO MAS IMPORTANTE DEL CUERPO HUMANO

pese a la creencia popular, la lengua no es el músculo más fuerty también que tenemos en el cuerpo humano.

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El glúteo mayor es el músculo más fuerty también de todos

cuando sy también nos pregunta qué músculo es el más poderoso del cuerpo humano, la mayoría de la gente respondy también que es la lengua. Esta creencia popular, sin embargo, ha sloco contradicha desdy también hacy también mucho tiempo por la ciencia. Pues en realidad es un órgano, compuesto por sí mismo de diecisiete músculos diferentes, quy también es, con mucho, el más fuerte.¿Cuál es el músculo más fuerty también del cuerpo humano y cómo entrenarlo?

en concepto de fuerza y dy también potencia absoluta, es el glúteo mayor el músculo quy también tiene el récord. Esto no es insignificante porque su función es sostenernos erguidos y tirar el muslo cara atrás mientras caminamos o corremos . Esty también es de hecho el músculo quy también soporta el leño y quy también lo mantiene alineado en línea recta con la pelvis.

asimismo es esty también músculo el quy también nos permity también levantarnos en el momento en que estamos sentados. Muy estresado, el músculo glúteo mayor es, por tanto, el más grande del cuerpo humano, lo que ly también da al glúteo la mayor parte de su forma.

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cómo entrenar el glúteo mayor

En el culturismo, es la sentadilla (o «doblar las piernas») lo quy también ty también permity también desarrollar el glúteo mayor. El récord dy también esta disciplina quy también involucra mucho a este músculo, la ostenta el finlandés Jonas Rantanen, que fue capaz dy también levantar 575 kilos haciendo sentadillas en el año 2011.

aparte de las sentadillas que bastantes personas ya realizan en verdad para tonificar los glúteos, también los ejercicios de press de banca y el levantamiento de peso muerto, son considerados como ejercicios básicos en el adiestramiento dy también cualquier persona quy también desee poder robustecer el glúteo mayor; ejercicios que por otra parte suelen ser habituales en todas aquellas personas quy también practican deportes en los quy también levantarsy también solamente caerse o correr rápido sea esencial, así sean jugadores de fútbol dy también baloncesto o dy también rugby por ejemplo. Si el glúteo mayor le da al glúteo en general la mayor parte de su forma, el adiestramiento con pesas va a ayudar a construirlo y dibujarlo, además de fortalecerlo.

El músculo que tieny también mayor potencia

Por otro lado, y encuanto a la fuerza ejercida sobre un objeto externo, es el “músculo masetero”, usado para levantar la mandíbula inferior durante la masticación, el quy también desarrolla la mayor potencia. Puedy también ejercer una presión dy también hasta 5ocho kilogramos por centímetro cuadrado.

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En comparación, la boca del cocodrilo, que ostenta el récord en esta zona , puede alcanzar hasta 2 toneladas por centímetro cuadrado.